دراسة تكشف عوامل تحافظ على شباب الدماغ وأخرى تسرّع شيخوخته

أفاد موقع «أبونيت دي» بأن مجموعة من العوامل تساهم في الحفاظ على شباب الدماغ، في حين تؤدي عوامل أخرى إلى تسريع شيخوخته المبكرة، وذلك استناداً إلى نتائج دراسة حديثة أجرتها جامعة فلوريدا.

وأوضح الموقع، وهو البوابة الرسمية للصيادلة في ألمانيا، أن الباحثين اعتمدوا على فحوص متقدمة للدماغ إلى جانب خوارزميات ذكية لتحديد ما يُعرف بـ«عمر الدماغ» لدى 821 شخصاً بالغاً من متوسطي العمر وكبار السن، حيث تم رصد مجموعة من العوامل ذات التأثيرات المتباينة.

وبيّنت الدراسة أن العوامل الوقائية التي تحدّ من شيخوخة الدماغ المبكرة تشمل الحصول على نوم مريح، والحفاظ على وزن صحي، والقدرة على إدارة التوتر النفسي بشكل جيد، إضافة إلى الإقلاع عن التدخين.

في المقابل، كشفت النتائج أن هناك عوامل تسهم في تسريع شيخوخة الدماغ، من أبرزها المعاناة من الألم المزمن، وانخفاض الدخل، وتدنّي المستوى التعليمي، فضلاً عن قلة التواصل الاجتماعي.

وأظهرت الدراسة أن أدمغة الأشخاص الذين يتمتعون بعدد أكبر من العوامل الوقائية بدت أصغر بمتوسط ثماني سنوات مقارنة بأعمارهم الفعلية، كما لوحظ أن وتيرة الشيخوخة الدماغية لديهم كانت أبطأ خلال فترة متابعة امتدت لعامين.

وتكمن أهمية تحديد عمر الدماغ في ارتباطه الوثيق بالصحة على المدى الطويل، إذ تشير الأبحاث إلى أن أدمغة كبار السن تكون أكثر عرضة للتدهور المعرفي، والخرف، ومرض ألزهايمر.