تحذيرات من خطورة مشروبات الطاقة على المراهقين

حذر موقع “أبونيت.دي”، البوابة الرسمية للصيادلة الألمان، من الأثر السلبي لمشروبات الطاقة على صحة المراهقين الجسدية والنفسية على حد سواء.

ارتفاع ضغط الدم ومشكلات القلب

أوضح الموقع أن مشروبات الطاقة تحتوي عادة على كميات كبيرة من الكافيين والسكر ومنشطات أخرى مثل الجوارانا والتورين. وقد تؤدي هذه المشروبات إلى رفع ضغط الدم حتى لدى الأطفال الأصحاء، بالإضافة إلى عدم انتظام ضربات القلب لدى الأطفال الذين يعانون من مشكلات قلبية مسبقة.

كما يمكن أن يسهم ارتفاع نسبة السكر في هذه المشروبات في زيادة خطر الإصابة بـ السمنة وداء السكري وتسوس الأسنان. ويشير الخبراء إلى أن الآثار السلبية طويلة المدى لهذه المواد على صحة الأطفال ما تزال غير واضحة بشكل كامل.

آثار نفسية

إلى جانب التأثيرات الجسدية، يمكن لمشروبات الطاقة أن تؤثر سلبًا على الصحة النفسية؛ إذ قد تفاقم القلق والاكتئاب ونوبات الهلع، كما تسبب اضطرابات النوم وتزيد من خطر ظهور أعراض اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط.

الحرمان من النوم والاضطراب الداخلي الناتج عنهما يمكن أن يؤثر سلبًا على التركيز والأداء الدراسي للمراهقين.

نصائح للوالدين

لحماية المراهقين من المخاطر الصحية لمشروبات الطاقة، ينصح الخبراء الآباء بما يلي:

• وضع قواعد واضحة وشرح أسباب تجنب مشروبات الطاقة للمراهقين.
• تقديم بدائل صحية مثل الماء أو الشاي غير المحلى.
• القدوة الحسنة؛ إذ يجب على الوالدين تجنب تناول مشروبات الطاقة أمام أبنائهم.

تُعد هذه الإجراءات ضرورية للحد من التأثيرات الضارة لمشروبات الطاقة على صحة المراهقين البدنية والنفسية وضمان نمط حياة صحي وآمن.